Dimanche 28 septembre 2025 à 9h - Bain de forêt « shinrin yoku » avec Gilles
Obligatoire
Immédiate
Le shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique japonaise thérapeutique qui permet de passer du temps dans une forêt. Lors de ce bain de forêt, Gilles vous invitera à vivre une expérience unique qui vous déconnectera de l'espace/temps. Son approche, issue de l'ASH (Académie Sylvothérapie Humaniste en Brocéliande), se décline actuellement en un parcours/voyage qui dure environ 3h30-4h et est composé de multiples invitations avec la forêt et les arbres, selon un processus bien établi.
Gilles est le guide, les arbres et la forêt sont les thérapeutes. Prenez le temps de savourer cet environnement qui vous entoure et d'écouter le bruite des oiseaux, respirez l'air frais de la Motte et laissez-vous guider par Gilles qui vous fera vivre une expérience incroyable !
En pratique, pour ce bain de forêt, pensez à emporter avec vous :
- des chaussures fermées (marche ou basket),
- des vêtements longs,
- une gourde avec de l'eau ou toute autre boisson qui vous convient,
- un petit encas/coupe faim,
- un plastique pour s'asseoir au sol ou tout autre élément confortable à cet effet comme par exemple une brique de yoga,
- un petit calepin et de quoi noter,
- un bandana ou écharpe
· Lieu : Motte du Manant, rue de Neufvilles, 7060 SOIGNIES (au niveau de l'entrée principale)
· Date : dimanche 28 septembre 2025
· Horaire : 9h
· Prix : adultes uniquement : 35 €
Lieu de rendez-vous
Rue De Neufvilles
Motte Du Manant
7060 SOIGNIES
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